Лечебное голодание в Горячинске

-А зачем тебе это? – самый частый вопрос, который задают человеку, купившему путевку на курс РДТ. Отвечать на него все равно что объяснить, зачем люди моются в бане. Ведь РДТ – та же баня, но только изнутри, тотальная чистка организма плюс излечение от многих хронических болезней.

 «А вот одна моя знакомая после голодания еще больше растолстела!» - самая распространенная легенда на тему голодания. Это своего рода оправдание собственной лени – приписать голоданию ужасные якобы последствия. А ведь метод давно официально признан Министерством здравоохранения России и успешно применяется в стационарах Бурятии уже более 10лет.

Во-первых, голодают не ради похудения, а ради очищения, освобождения от старых поражений клеток, которые сжигаются в топке голодающего организма.

Не стоит ставить методику РДТ в один ряд с различными диетами. Голодание – это полный отказ от еды в течение определенного срока – 10, 15, 20 дней. Разрешена только вода. После голодания, с началом приема пищи, здоровые клетки начинают делиться, за счет чего и происходит омоложение организма. Постепенно нормальный вес восстанавливается.

ПЕРВЫЙ-ВТОРОЙ

Шестой корпус, отведенный специально под лечебное голодание. Обычное утро. В номер медсестра заносит стакан с белым порошком, похожим на морскую соль. Его нужно развести теплой водой и выпить. Затем грелку на печень – и на боковую. Называется это тюбаж – очистка печени. После чего лучшим другом для тебя на ближайшие десять часов станет санузел.

Утром у кабинета медсестры очередь на очистительную клизму. «У вас который день?» - звучит вместо знакомства и приветствия. Те, кто на втором-третьем дне, смотрят на семи-, восьмидневных как «духи» на «дедов» в армии – неужели и я смогу дотянуть?

Все утреннее и дневное время занято лечебными процедурами: сауна с минеральным бассейном (каждый день), массаж, грязь, минеральные ванны, гидромассаж, циркулярный душ, дополнительно – специалист – андролог, гинеколог и другие. В свободное от процедур время выбор хоть куда: погулять по берегу, по лесу, по деревне.

Гуляя или валяясь на пляже, слева – справа ловишь обрывки фраз обычных курортников: «Валя, бутерброды не забыла?», «А где у нас мясной салат?», - «В баночке на берегу в воде», «Надо в час рыбки горячего копчения купить, где холодильник найти до вечера?», «А я омуля хочу на рожне, пойдем, купим свежего»… Боже, как много времени и места в жизни человека занимает еда!

Вечером после 18 часов, основная часть корпуса №6 уже угомонилась, все заключили пакт примирения по поводу, какой сериал смотреть и вторжения не допустят. Объявляю как альтернативу телевизору поход до «Генеральской бухты». Идея всем понравилась, но к назначенному времени у входа собралось всего 7 человек. Оказывается, в корпусе много голодающей молодежи. Самые младшие – 16- и 19-летние братья из Читы, четверо студенток из Иркутска и Ангарска, а молодой специалист 23 лет из Ангарска приехал перед свадьбой подлечить астму. Кстати, по его словам, с невестой Саша познакомился тут, в Горячинске, в прошлом году.

Одна незнакомка выглядит очень плохо, кожа с зеленоватым оттенком, веки полуприкрыты. В поход идти отказалась. Вообще ее не видно, все время сидит в номере. Сама в себе.

Поход занял 4 часа, расстояние до бухты 3 км. Шли, не торопясь, с остановками, один раз замыкающий споткнулся, и вся колонна сложилась как домино. Но дошли все, хотя сроки были у всех разные – от одного до девяти дней. На привале развели костер, достали термосы с кипятком. «Подкрепились».

Уж чего-чего, а дистиллированной воды у дежурной медсестры в пятом корпусе всегда в достатке. Приходи со своей тарой в любое время. Физическая активность, поддержка бодрого морального состояния (или попросту духа) и вода – вот три компонента, которые обеспечивают легкость и безболезненность голода. Без какой-то одной составляющей эти дни для некоторых могут стать непростым испытанием.

ТРЕТИЙ – КРИЗИС

Третий день у некоторых считается переломным. Кровь приобретает кислую среду, наступает ацидоз. Любое движение дается усилием воли. Утром женщина лет 45 задержалась в кабинете медсестры дольше обычного – сквозь приоткрытую дверь слышно, как она, тяжело дыша, перечисляет все свои ощущения, словно просит пощады. Затем они входят в кабинет врача, там монолог – мольба повторяется. В очереди мужчина ухмыляется: «Вчера она почти всю банку отвара шиповника выпила, я ей говорю – плохо не станет?».

Рекомендуется не более 1 стакана в день бледного раствора. Процедуры не дают застоятся крови. Голодающему постоянно зябко, поэтому горячая грязь, ванна, особенно массаж после сауны – полное блаженство. Вечером опять поход в полном вчерашнем составе, но уже по берегу. Впереди вышагивает студентка Валя, завтра у нее первый день еды! На этот раз термосы наполнили отваром шиповника. Он показался божественным нектаром. Силы мгновенно восстановились!

Вечером в корпусе замечаю, что мужчина, язвивший в очереди по поводу отвара шиповника, сам пристрастился к нему. Устроился у телевизора и потягивает стакан за стаканом.

ЧЕТВЕРТЫЙ – ПЯТЫЙ

Утром оказалось, что тошнило всех, кто накануне пил отвар. Кое-кто ночью даже сорвался на сигарету, ходил «стрелять» в клуб на дискотеку. Мужчина, любитель шиповника, сдался – попросился на выход из голодания. Врач его успокоил, что на первый раз и трех дней достаточно. День пролетел быстро, в корпусе появились новенькие. Валя в центре внимания – описывает «разносолы» диетического стола. В первый день ей дали пол-литра бифивита на весь день. Глаза блестят, щеки румяные! С ней на пару та зеленоватая девушка, она тоже начала питаться, выглядит чуть по веселее, но все же плоха. Вид как у святой великомученицы. Все потому, что мало двигается, не разгоняет кровь.

Воскресенье - день выходной, процедур нет, рекомендован для сухого голодания, которое идет как день за три. Все время провели на берегу. Время отмеряли по пляжу, пустевшему к завтраку, обеду, полднику, ужину. Валя принесла анекдот из жизни голодающих. «Им на второй день дали салат «Радуга» - полоска лука, моркови, капусты, свеклы, огурца и клюквы» Все! У голодающих свой, непонятный юмор. Вечером сидим у телевизора, все тепло одеты, кто-то в шерстяных носках, все в обнимку с бутылками воды. Любая реклама с едой вызывает нервный хохот. В корпусе витают запахи еды – до утра подселили питающуюся семью. Обоняние обострено до предела – в лесу грибы можно искать по запаху в прямом смысле слова.

Пахнуло пряным грибным духом, остановился, озираешься, вон и пара маслят! А это запах груздевой, но несвежий, червивый. Тут поганками воняет, не останавливаемся, у моховиков запах тоже почему–то не слишком приятный запах. Байкал пахнет живой рыбой…

Поселенцы заглянули в зал, у голодающих попросили нож. Иду в номер, даю свой складень, предупреждаю, чтобы после хорошо помыли. Минут через двадцать ножик возвращают. Нюхаю лезвие. В зале все молча и вопросительно наблюдают за мной. «Тушенку открывали», - говорю. «Дай-ка понюхать!». – «Точно и, кажется, шпроты», - подхватывает сосед. Все сосредоточенно, как на экзамене, передают нож из рук в руки. Ну-ка… Ага, тушенка говяжья, шпроты и колбаса полукопченая…

Валю ломает пополам от смеха. Она как бы уже нормальная, питающая.

НЕДЕЛЯ ПРОШЛА!

Утром Валя нас покидает, помогаем ей донести до автобуса сумку. В дорогу ей диетсестра дает рыбину вареную, яблок, соков разных, до самого Иркутска хватит! В обед лекция по РДТ. Ведет Наталья Алексеевна Батаева – заведующая отделением РДТ. Рассказывает о пользе РДТ. Истории о неправильном выходе – важная часть. Руководитель одного известного ресторана национальной кухни в Улан-Удэ завершил самостоятельное восстановление в реанимации. Позже рассказывал: «Приехал в ресторан, все удивляется – вай, что, как? Я подумал – что мне может повредить маленький кусочек шашлыка и глоток хорошего вина?».

Правильное восстановление важнее самого голодания. В конце лекции Батаева дала несколько рецептов для тех, кто будет восстанавливаться самостоятельно. Голодающие еще много не расходились – обменивались секретами своей домашней кухни. В последующие дни обмен рецептами приобрел характер эпидемии, которая охватила весь корпус.

Минуло уже более половины срока – неделя. Целая вечность!

ВОСЕМЬ, ДЕВЯТЬ, ДЕСЯТЬ!

Что придает Горячинску особый колорит – так это то, что местное население в вопросах голодания весьма продвинуто. Мало того, что все без исключения жители в курсе, что на курорте «лечат голодом», некоторые горячинцы испробовали этот метод на себе.

На восьмой день гуляли километров шесть по берегу и к вечеру устали изрядно. На площади увидел старый «Москвич». Подошел к водителю, объяснил, что голодаю, попросил за десятку подвести. И услышал в ответ: «Садись, братан! Нет проблем!

Я сам дважды по 15 дней голодал!». И подробно рассказал, как проходил курс РДТ. Излечил язву, избавился от суставных проблем. Еще раз собирается пройти курс, только вот все некогда…

На девятый день я по совету врача прошел сухое голодание – сутки без воды. Таким образом, я решил компенсировать день голодания, «испорченный» шиповником. Во время сухого голодания не то что пить – мыться нельзя, но после сауны невозможно не окунуться, да и вода на Байкале была в последние дни как парное молоко – хоть часами из воды не выходи. Сухой день пролетел без проблем. Какой-то жажды сильной не испытывал. Единственно – при разговоре заплетался язык.

И вот последний день. Утром разом выпиваю аж два литра воды. От одного осознания, что голодание завершено, испытываешь подъем сил. Врач измеряет давление и спрашивает, что я буду заказывать на завтра: бифивит, сок или компот?

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Первый день восстановления как праздник! С утра клизмы нет, бегу в столовую, где мне вручат 500 граммов бифивита, наполовину разбавленного водой, и по чайной ложке – на весь день, чтобы чувствовать себя сытым.

Утром следующего дня после обязательной зарядки, акупунктурного самомассажа вновь бегу в столовую. Вообще зарядка, аутотренинг или медитация позволяют пройти голодание безболезненно, побороть заторможенность, лень.

Яблочное пюре и рыбный бульон - на обед. Вкус пищи буквально сводит с ума! Кажется, что прямо во рту пюре всасывается в кровь! Ощущение как после обильного праздничного обеда. Сегодня – домой.

Полное восстановление решил пройти самостоятельно – это самый важный этап, важнее голодания. Нужно быть предельно осторожным и выдержанным в еде. Не переедать, не, не есть, боже упаси, соленого! А лучше, конечно, восстанавливаться на курорте – под наблюдением врача. Ведь Бурятия – центр лечебного голодания России. Лучше такого метода оздоровления и качественного обслуживания не найти. А Байкал, сосновый бор, красоты природы заряжают надолго, делают курс голодания незабываемым и легким.

Иван ЖБАНОВ.
Лично проверивший метод лечебного голодания на курорте «Горячинск».

Журнал "Пилюля" от 14.09.2005 №17(56)